最新紫涵照片：凉爽夏日逛公园，观看请点击！

随着气温的升高，到医院就诊的“空调病”病人越来越多，尤其是小孩更容易受到“空调病”的侵袭，其主要症状为头痛、头晕、发冷、倦怠、四肢疼痛。

对此，南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师提醒，空调房间一般都比较密封，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量差，如果小孩长时间处于这样的环境中容易出现头晕目眩等现象。

同时，由于室内外温差大，忽冷忽热，还可能造成小孩体内平衡调节系统功能紊乱，就会引起头痛、感冒、胃肠不适等症状。有呼吸道过敏的儿童对空调表现得更为敏感，空调吹出的风会使空调过滤网上的灰尘和室内其他过敏原搅动起来，孩子吸入这些过敏原后就很容易发病，诱发过敏症状。

任榕娜主任医师建议，小孩若呆在空调房间，室温应恒定在26℃左右。切忌调得太低，室内外温度之差不能低于7℃。在孩子外出前半个小时，最好将空调关掉，打开窗户，使室内通风。使用空调时风力不宜过强，特别注意不要让孩子站在送风口下，避免冷风直吹。在空调房间内，不要给孩子穿得太单薄。

切记定期检查空调器的过滤网，及时清洗更换，还要定期开窗换气，必要时也可采用药物喷熏消毒。

为防止儿童受“空调病”的侵袭，家长应保证儿童每天有一定的日照时间，趁早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调。夏季多给孩子吃水果蔬菜，多喝水，可以增强身体免疫力。因为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常给孩子喝姜汤，可有效防治“空调病”。但生姜最好不要去皮，削皮后不能发挥姜的整体药效。

转载自新浪亲子中心

女儿现在一岁10个月了，很喜欢摔东西，妈妈的手机摔坏了两块了，爸爸的手机摔的也是面目不堪。基于这个问题，开始的时候我训斥她，吓唬她都不管用。真是愁坏了我，手机、电视遥控器什么的有时候都不敢让她见，她玩着玩着就会随手摔地上。后来我查了些资料，解决方法大体如下：

遇到宝宝有拆玩具、爱摔东西的行为，父母应该用科学的方式予以鼓励和引导。首先应该给予称赞而不是批评，更不是训斥，如果是能摔的玩具，父母应该让孩子重复这样的行为，然后帮助孩子把玩具重新组装好，让孩子知道这到底是一个什么样的东西。如果是贵重的东西，父母应该心平气和地先褒扬孩子，然后给他一个能摔的玩具（安全、卫生）让他尝试，逐渐让他认识到什么东西是不允许摔的，这样既及时制止了对物品的损坏，又调动了孩子的探索欲望与积极性。即使是孩子发怒摔东西，父母也不要打骂孩子，因为一次训斥就会挫伤孩子探索未知世界的热情。

以后准备试试看看这个方法好用不，但有一点我可以相信，就是在孩子的教育过程中暴力是我不提倡的，我喜欢循序渐进，温和的教育方式。

截止今天，女儿已经一岁零九个半月了。女儿的网站更换域名、更换空间耗费了很多的时间，所以没有更新太多女儿的博客。为了避免国内网站域名的麻烦，我把女儿网站的域名和空间都搬美国去了。以后就有更多的经历更新网站了，我决定以后出一个系列的日志，专门记录女儿的生活趣事，今天这篇日志就叫趣事二三之一吧。

1）、女儿最近特别喜欢音乐，听见自己喜欢的音乐就手舞足蹈。自己还创造了左右摆臀，前仰后合，小脑瓜还学会了一点一点的合着旋律呢。

2)、有时候会生气，如果她温柔的叫你几声，你还是不搭理她。她就会大声的喊你，而且还气呼呼的“爸爸，妈妈”！呵呵，，豆的很吧？

3）、女儿现在很挑食，我在家的时候就全身心的照看她，不到吃饭的时候可劲的陪她玩，期间一定保证充足的水分，不能让她缺水，否则吃饭的时候她会因为口渴而不吃饭；还有吃饭的时候最好不要给她太多，因为这样她会不珍惜，所以不好好的吃饭，养成坏习惯。

4）、女儿现在很听话了，我带她出去逛街。她让我抱，我就抱着走两步，我说爸爸累了，领着你走好不？她就欣然下来牵着我的手晃悠晃悠的走，不像以前的时候赖着让抱。

5）、我在家的时候女儿谁都不喜欢，就是喜欢黏着我。我上厕所她也会大哭两声，急着让我出来，这样喜欢我，我真是既自豪又疲惫啊。

可爱的紫涵，可爱的女儿，，，

紫涵花苑-我女儿的成长博客。以前用的域名是www.zihan2008.com，现在更换域名为www.zhangzihan.net。

以前注册www.zihan2008.com的时候考虑的是com域名比较流行，但是我感觉和朋友说我女儿网站的时候，zihan2008特别的拗口，远远没有zhangzihan喊得顺口。再说net域名也是仅次于com域名的，所以为了更好的传播我女儿的成长经历，决定更换其域名！客观的说www.zihan2008.com已经用了两年，PR值已经是2了，更换有些许的不舍；不过个人的博客只是为了展示，并不是特别强调seo什么的，最后还是决定更换掉，欢迎各位朋友来访！

好久好久了，不知道为什么我变得很懒惰了，女儿的网站有接近两个月没有更新了，真是不可饶恕的事情。我 是懒惰了，可是女儿的的成长并没有懒惰，一直茁壮的发生着变化。

截止到今天，女儿已经一岁零七个多月了。最近这段时间里给我最惊喜的事情莫过于女儿开始说话了，而且开始能够有意识的开始配合父母教她说话。以前是我们说东她说西，不让她叫爸爸的时候叫的特别起劲，让叫的时候爱理不理，父母急得不得了，她却满不在乎，还倒是蛮有大将风度。哈哈。。。不过现在不同了，至从2010年5月12日，不知道是什么原因，那天一大早，我还在睡觉呢，妈妈给我打电话（我出差）说女儿要给我说话：妈妈说声奶奶，女儿就说声奶奶；妈妈说爸爸，她就说爸爸；太神奇了啊，简直把我高兴疯了！！！多日以来，浓缩在我眉头的乌云终于云开雾散。。。。我女儿的说话时间虽然不算晚，但是也不算早的了，所以我天天为这事发愁，还经常给她妈妈上课，说女儿不会说话就麻烦了。哈哈，，一切都是我在杞人忧天，只是女儿迟了些。女的奶奶说，女孩子说话晚了好，不过我感觉早晚只要说了就好，这是重点。

再说些女儿的小琐事：

1）老婆给女儿买了一种糖，表面有层酸酸的外壳，要化掉外壳后里面才是甜的。第一次吃的时候酸的女儿不得了，再吃的时候她就让妈妈吃，妈妈吃一回女儿就去老婆嘴里要来自己吃；后来老婆也感觉很酸，不给女儿含，不可思议的是，女儿拿起唐放到有水的碗里，呆一会再拿起来吃。这就是智慧啊！

2）女儿很大了，给她买 了个小马桶。每次方便完，大人都把下面的小抽盒拿出来，把便便倒掉。几次之后，她就要自己拿抽盒，不用大人拿。

3）女儿会发嗲了。以前摔倒的时候一般不疼都是自己爬起来，现在可不一样了，不疼也会装疼，让我给他吹吹手或者脚。晚上睡觉钱，两只脚翻来覆去的让我给她说，不吹就“哼”个不停的装疼，唉，真是人小鬼大啊……

干燥苦寒的冬天迈着蹒跚的脚步终于远走了，迎来了和煦温暖的春天。今天应该是淄博今年春天最暖和的一天，昨天还是沙尘暴施虐呢，吹的漫天灰尘，还好今天是个艳阳天。好久没有带女儿出来玩了，于是推上女儿的小推车，踏青去了。。。。
我们的地点是小孩子最多的人民公园，在人民公园里的儿童乐园里，有好多好多的小孩子：玩滑梯的、钓鱼的、玩气球的，玩得不亦乐乎。紫涵看见这个场景也是乐坏了，而且特别喜欢滑梯，从上面一冲而下，我在地面接着她。因为速度很快，风吹的睁不开眼睛，可是乖女儿还是乐开了怀。呵呵，，一遍过瘾，干脆两遍三遍。。。

现在是2009年的最后一天晚上，就是所谓的大年三十。现在是晚上的22点5分，还有66分钟就迈进了虎年的门槛。我现在边看春晚边给女儿写日记还是很有纪念意义的，呵呵。。女儿昨天回老家泰安过春节的，因为天气寒冷，已经入眠了。不过即使不是寒冷这时候也已经入眠了，毕竟已经零点了啊。其余的人都还在看电视，只有女儿在梦里过春节呢。。。
很久没有更新女儿的博客了，原因有二：首先是自己懒惰了，不知道为什么感觉写日记很有压力似的，或者是感觉没有灵感，不想敷衍了草的忽0几句就作罢，所以一直拖到今天，在2009年的最后一天更新了一篇具有纪念意义的日记（此时是2009年23整）；再一个原因就是紫涵越来越大了，由于经常看到我在电脑跟前上网，也慢慢的“喜欢”上了电脑。一看到我在玩电脑，就跑过来和我一起玩，一是我玩不成，再说也有辐射，索性我就不玩了，还是孩子身体重要啊。
女儿已经睡了，现在也没有照片可更新，只有等改天照了再更新吧，女儿晚安，，，，，